Звезды ближе
Салон красоты
Наш опрос

Хотите ли Вы похудеть? Каким образом?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Гимнастика для лица

LSBAlIsSUQYПреобразиться можно не только с помощью инъекций и пластики. Всегда есть альтернатива: менее радикальная, но иногда не менее эффективная.

Гимнастика для лица
У большинства из нас лицевые мышцы недостаточно натренированы: мелкие мимические испытывают хроническое перенапряжение, основные лицевые — абсолютно не приучены к нагрузкам. В результате кожа становится дряблой, овал лица теряет контуры, а лоб и участки вокруг глаз «украшают» морщины.

Гимнастика для лица, или face-forming, — это комплекс упражнений для лба, области вокруг глаз, овала лица и шеи. Она расслабляет и одновременно тренирует все мышцы. Косметологи говорят, что 10-15 минут ежедневных занятий и через месяц кожа станет более упругой и подтянутой, разгладятся морщины. Так, для поддержания контуров, можно выполнять следующие упражнения. Приоткрыв рот, смещайте нижнюю челюсть вниз и в сторону: по диагонали влево и вправо. Медленно выставляйте нижнюю челюсть вперед — нужно ощущать напряжение мышц подбородка и верхней части шеи. Если к занятиям добавить самомассаж, это ускорит отток лимфы и избавит от отечности.

Читайте так же:

012_0 028 023 010 032 017_0 018 041
Оставить комментарий